WAS WIR VON KINDERN LERNEN KÖNNEN

2017-06-18T23:38:15+00:00 24.05.2017|Lebe im Moment|

Einmal wieder Kind sein, ganz ohne Sorgen, Pflichten und Aufgaben.... Ich bin sicher, dass sich das jeder Erwachsene ab und zu wünscht. Ich habe das Glück, dass ich mit Kindern arbeiten darf. Es macht mir grossen Spass und ich empfinde es als eine wunderschöne Aufgabe Kinder auf ihrem Weg zu begleiten. Dabei merke ich oft, [...]

SELBSTOPTIMIERUNGSWAHN

2017-06-18T23:37:22+00:00 07.05.2017|Finde deinen Weg, Lebe im Moment|

Wir leben in einer Zeit, in der wir uns über wenig Sorgen machen müssen. Für alles ist gesorgt und unsere Grundbedürfnisse sind vollends gedeckt. Wir leben in einem der sichersten Länder der Welt und gehören somit zum privilegierteren Teil der Menschheit. Sollte allein diese Tatsache nicht Grund genug sein, um einfach dankbar und glücklich unser [...]

EIN UNGLAUBLICHES WOCHENENDE: DIE KUNST DEIN DING ZU MACHEN VON CHRISTIAN BISCHOFF

2017-06-18T23:36:51+00:00 26.04.2017|Finde deinen Weg|

Ich habe am Wochenende das Seminar "Die Kunst dein Ding zu machen" von Christian Bischoff in Bregenz besucht und bin immer noch total hin und weg von dieser unglaublichen Erfahrung. Dieses Wochenende war so intensiv, emotional, inspirierend und einmalig, dass ich es kaum in Worte fassen kann. Ich werde in diesem Beitrag jedoch versuchen dir einen möglichst guten [...]

GLÜCKLICH OHNE ZUCKER? ICH STARTE DEN SELBSTVERSUCH!

2017-06-18T23:36:25+00:00 18.04.2017|Achte deinen Körper|

Zucker tröstet, heitert uns auf, hilft beim Entspannen, lenkt ab, belohnt uns und ist einfach lecker. Ob in der Schokolade oder im Kaffee, im Lieblingskeks, im Kuchen zum Dessert, in den vielen Schoko-Osterhasen oder versteckt im morgendlichen Müsli oder in Fertiggerichten: Zucker steckt überall und ist dabei vor allem Eins: UNGESUND. Man weiss mittlerweile, dass ein [...]

FINDE DEIN YOGA!

2017-06-18T23:35:37+00:00 10.04.2017|Achte deinen Körper, Lebe im Moment|

Yoga ist wahnsinnig beliebt. Immer mehr Menschen praktizieren Yoga und könnten nicht mehr ohne sein. Zu denjenigen zähle ich auch mich. Seit etwas 3 Jahren mache ich regelmässig Yoga - entweder in einem Kurs oder zu Hause auf meiner Matte. Yoga ist Teil meines täglichen Morgenrituals und lässt mich nach einem stressigen Tag entspannen. Für mich ist [...]

WER GLÜCKLICH SEIN WILL, BRAUCHT MUT

2017-06-18T23:35:06+00:00 01.04.2017|Finde deinen Weg|

Das Glück findet den Weg zu dir meistens nicht von selbst. Ich glaube daran, dass man in vielen Fällen selbst aktiv werden muss. Bloss darauf zu hoffen, dass sich endlich etwas ändern wird und jemand kommt und dich aus deiner unglücklichen Lage befreit, führt selten zum Erfolg. Unsere Ängste blockieren uns und hindern uns daran uns weiterzuentwickeln. Doch [...]

DANKBARKEIT – EIN PUZZLETEIL ZUM GLÜCK

2017-06-18T23:34:39+00:00 23.03.2017|Denke positiv|

Es scheint mir, dass dankbar zu sein in der heutigen Zeit des Überflusses immer wichtiger wird. Wir haben in unserem Kulturkreis alles was wir zum Leben brauchen - und noch viel mehr. Trotzdem sind wir unzufrieden, jammern herum und sehen nur, was uns fehlt. Wir müssen wieder vermehrt schätzen, was uns das Leben alles schenkt, [...]

WENIGER IST MEHR

2017-06-18T23:34:08+00:00 17.03.2017|Denke positiv, Finde deinen Weg|

Das Thema Minimalismus beschäftigt mich immer wieder. Nachdem ich in Neuseeland drei Monate lang problemlos mit so viel ausgekommen bin, wie in meinem Rucksack Platz hatte, wurde mir, zurück zu Hause, noch mehr bewusst, wie viel Unnötiges sich im Laufe der Jahre so ansammelt. In der heutigen Zeit konsumieren wir viel zu viel ohne zu überlegen. Alles ist jederzeit [...]

MACH DEIN SELBSTVERTRAUEN NICHT VON ANDEREN ABHÄNGIG

2017-06-08T18:53:03+00:00 04.03.2017|Finde deinen Weg|

Stell dir vor du würdest plötzlich ohne Job dastehen, vielleicht sogar ohne Freunde und Familie und ohne Leistungen, die du vorzeigen kannst. Wie würdest du dich fühlen? Würdest du dich selbst noch mögen? Hättest du immer noch genügend Selbstvertrauen? Wenn hier deine Antwort "NEIN" lautet, ist dir womöglich noch nicht bewusst geworden, dass du dein [...]