MIND FULL OR MINDFUL?

Ach, deshalb sind Hunde immer so glücklich? 🙂

Achtsamkeit im Alltag ist so wichtig. Du rennst von Termin zu Termin, denkst an Morgen und an die Vergangenheit während dein Leben nur so an dir vorbei schiesst. Wann warst du zuletzt völlig achtsam im gegenwärtigen Moment? Nimm dir ab heute jeden Tag nur 10 Minuten bewusst Zeit für das JETZT. Nimm an, was ist, atme ein, atme aus, sei dankbar, lächle und geniesse! Du bist schon so weit gekommen. Alles ist gut, so wie es ist. DU bist gut so, wie du bist! Es gibt nichts zu erreichen. Nur das SEIN zählt!

Einfach SEIN.

2017-07-26T20:55:50+00:00 10.07.2017|Lebe im Moment|0 Kommentare

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